ハンドボールコートのラインとエリア名称一覧！規格と役割を徹底解説

ダイナミックなジャンプシュートと激しいコンタクトプレーが交錯するハンドボール。観戦時やプレーを始めたばかりの際、「あの破線のラインにはどんな意味があるのか」「ゴール前の立ち入り禁止エリアの正式名称が分からない」と疑問を持たれるケースは少なくありません。コートに引かれた無数の線には、ゲームの公平性と安全性を担保するための明確な意図が込められています。

国際ハンドボール連盟（IHF）が定める公式ルールに基づき、各ラインの正式名称や寸法、違反時のペナルティまでを論理的に整理しました。コートの構造を正しく把握することは、戦術の奥深さを理解し、試合の攻防をより深く楽しむための第一歩となります。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：コートの全体サイズは「40m×20m」であり、ゴール前の6mライン（ゴールエリアライン）と9mのフリースローラインが攻守の基本軸となる。
• 要点2：ゴールエリア内はキーパー専用の絶対領域であり、オフェンス・ディフェンス双方の侵入に対して厳格なペナルティが科される。
• 要点3：7mスローラインや4mのキーパー制限ライン、交代ラインの規格を理解することで、戦術的な駆け引きの意図が鮮明に見えてくる。

【全体図解】ハンドボールコートの基本規格と全体サイズ

公式試合で使用されるハンドボールコートサイズは、長方形の長さ40m×幅20mと厳格に規定されています。バスケットボールコート（28m×15m）やバレーボールコート（18m×9m）と比較しても非常に広大な面積を誇り、フットサルコートとほぼ同等のスケールです。

コートの外枠を形成する外周ラインのうち、長い方の境界線をサイドライン、短い方の境界線をアウターゴールライン（ゴールラインを含む外側のエンドライン）と呼びます。コートの中央を二分するように横断しているのがセンターラインであり、試合開始（スローオフ）や得点後のリスタートはこの中心点から行われます。

コートの両端に設置されるゴールは、内寸で幅3m×高さ2mの規格です。バーとポストには視認性を高めるため、2色の異なるカラー（多くは赤と白、または黒と白）が20cm間隔の縞模様で塗装されています。このゴールの周囲に描かれた複数の円弧や直線が、ハンドボール特有の攻防を生み出す舞台となります。

【公式名称一覧】知っておくべき各ライン・エリアの名称と役割

ハンドボールコートに描かれたラインやエリアには、それぞれ固有の公式名称と競技上の機能が割り振られています。略称や通称で呼ばれることも多いため、公式ルール上の正式名称と合わせて覚えておくと混乱を防げます。

実戦および観戦で必須となる主要な名称と寸法規格は以下の通りです。

・ゴールエリアライン（通称：6mライン）：
ゴールから半径6mの距離に引かれた実線。この内側が「ゴールエリア」となります。

・フリースローライン（通称：9mライン）：
ゴールエリアラインの外側、ゴールから半径9mの距離に描かれた破線（点線）。ライン自体の長さは15cm、間隔も15cmの破線で構成されます。

・7mライン（ペナルティースローライン）：
ゴールの中央正面、7mの位置に引かれた長さ1mの短い直線。重大な反則が発生した際に行われるペナルティスロー（7mスロー）の投てき位置を示します。

・ゴールキーパー制限ライン（通称：4mライン）：
ゴールラインの中央正面、4mの位置に引かれた長さ15cmの直線。7mスローを受ける際、キーパーが前に出られる限界点を示します。

・交代ライン（サブスティチューションライン）：
センターラインから左右それぞれ4.5mのサイドライン上に引かれた長さ15cmの印。選手交代はこの区画内でのみ認められます。

ゴールエリア（6mライン）の役割と侵入時のルール解説

ゴールポストを中心として扇状に広がるゴールエリアは、完全にゴールキーパーのみにプレーが許された聖域です。コートプレイヤーはこのラインを踏むことも、エリア内に足を踏み入れることも原則として許されません。

攻撃側の選手がボールを持った状態、あるいは有利な状況を得る目的でエリア内に侵入した場合は「オーバーステップ」などの反則と同様に相手ボール（ゴールキーパースロー）となり、攻撃権を失います。一方、守備側の選手が失点を防ぐ目的などで意図的にエリア内に入って守備を行った場合、攻撃側に7mスローが与えられます。

ただし、空中にいる間のプレーはエリア侵入とみなされません。そのため、ハンドボールの華であるジャンプシュートでは、選手が6mラインの手前で踏み切り、空中でシュートを放った後にエリア内へ着地するというアクロバティックな攻防が日常的に繰り広げられます。

フリースローライン（9mライン）の戦術的価値とリスタート手順

ゴールから9mの距離に刻まれた破線のフリースローラインは、軽微な反則が起きた際の再開地点を決定づける境界線です。ディフェンス側のファウルによってプレーが止まった場合、オフェンス側は原則としてファウルが起きた地点からパスを出してリスタートします。

しかし、ファウルが6mラインと9mラインの間（フリースローエリア）で発生した場合、攻撃側は必ず9mラインの外側まで後退してリスタートしなければなりません。守備側の選手は、ボールを持つ攻撃側の選手から3m以上離れる義務を負いますが、自陣の6mライン上まで下がれば3m未満であっても守備位置につくことが可能です。

このルールがあるため、守備側はあえて9mライン付近で早めに相手を捕まえ、強固な守備壁を再構築する時間を稼ぎます。一方の攻撃側は、9mラインの外側からディフェンスの壁越しに強烈なロングシュート（ディスタンスシュート）を狙うなど、セットオフェンスにおける高度な駆け引きが展開されます。

勝敗を分ける「7mライン」と「4mライン」の駆け引き

明確な得点チャンスをファウルで阻止された場合などに与えられるのが7mスローです。サッカーのPKに相当するこの局面では、シューターとキーパーによる1対1の心理戦が繰り広げられます。

シューターは7mラインを踏んだり越えたりしてはならず、軸足を地面につけた状態でレフェリーの笛から3秒以内にシュートを放つ必要があります。一方、守備側のキーパーに対して前進を制限する境界線がゴールキーパー制限ライン（4mライン）です。

キーパーはこの4mラインを踏むか、その手前に留まる必要があり、ラインを越えてシューターへ極端にプレッシャーをかける行為は禁止されています。わずか3mの空間のなかで、キーパーがコースを狭めるのか、ゴールライン際で反射神経勝負を挑むのかというポジショニングの妙は、試合の流れを決定づける大きな見どころです。

選手交代を司る「交代ライン」とベンチエリアの厳格な規定

ハンドボールは試合中の選手交代が回数制限なしで自由に行えるスポーツですが、その交代手順には極めて厳格なルールが存在します。インプレー中に選手が出入りできる場所は、センターラインから自チームのベンチ側へ伸びる4.5mの交代ラインの間に限定されています。

交代する際は、必ずピッチ上の選手がコート外へ完全に退出し終えてから、交代要員の選手が入場しなければなりません。この手順を誤ったり、指定された4.5mの区画外から出入りしたりすると「不正交代」の反則が取られます。

不正交代を犯したチームには「2分間の退場」ペナルティが科され、その間は数的不利な状態での戦いを強いられます。近年主流となっている、攻撃時にキーパーをベンチへ下げてコートプレイヤーを7人にする「7人攻撃」戦術においても、この交代ラインをめぐるスピードと正確性が勝敗に直結します。

【ハンドボール コート 名前】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：6mラインと9mラインの間に名前はあるのですか？
A1：ゴールエリアライン（6m）とフリースローライン（9m）に挟まれたゾーンは、公式ルール上「フリースローエリア」と呼ばれます。このエリア内でファウルが発生した場合は、すべて9mラインの外側へボールを戻してリスタートします。

Q2：7mスローの際、他の選手はコートのどこにいればよいですか？
A2：スローを投げる選手とキーパー以外の全選手は、フリースローライン（9mライン）の外側に位置し、かつ7mライン上のシューターから3m以上離れなければなりません。守備側の選手がこの制限を破って妨害した場合は、スローのやり直しや警告の対象となります。

Q3：小学生（ジュニア）のハンドボールコート規格も一般と同じですか？
A3：日本ハンドボール協会の小学生用規定では、子どもの体格や体育館の広さに配慮したミニハンドボール規格が採用される場合があります。コートサイズが長さ24〜30m×幅12〜15m程度に縮小され、ゴールエリアラインも5mに設定されるなど、年代に応じた柔軟な規格が存在します。

まとめ：コート名称と規格の把握がゲームの解像度を引き上げる

ハンドボールコートに引かれた白線や破線には、安全の確保、反則への罰則、そしてスピード感ある攻防を維持するための明確な意味が存在します。6mのゴールエリアを中心とした絶対的な空間区分、9mラインを基準としたセットプレーの攻防、そして7m・4mラインがもたらす極限の心理戦など、ライン1本ごとの役割を知ることで試合の展開は驚くほど立体的に見えてきます。

ルールや規格の背景にある意図を頭に入れながら、コート上で繰り広げられる激しい戦術の応酬をぜひ楽しんでみてください。 （出典: ハンドボール コート 名前（Yahoo!ニュース））